Ce que le bruit maintient à distance
L’addiction apparaît souvent en consultation comme une tentative de contenir une tension intérieure persistante. Elle prend des formes multiples : stimulation permanente, consommation répétée, difficulté à rester seul, remplissage continu du temps et de la pensée. Ce texte propose une lecture analytique de ce que le bruit maintient à distance, et de ce que l’objet addictif vient occuper à la place du sujet lui-même.
Certaines personnes gardent toujours quelque chose allumé.
Certaines personnes gardent toujours quelque chose allumé.
Un écran. Une musique. Une conversation. Du bruit.
Comme si le silence risquait d’ouvrir une porte.
Au début, cela ressemble à une habitude contemporaine.
Un réflexe.
Une manière de s’occuper.
Derrière l’agitation, une tension sourde.
Une difficulté à rester seul, même quelques instants.
Une solitude particulière. Celle qui se présente dès que le flux extérieur s’arrête.
Celle qui demande de rester avec ce qui monte en dedans.
L’arrêt produit une montée intérieure, immédiate, physique, psychique.
On cherche l’étai.
C’est le vide qui se présente.
Diffus.
Angoissant.
Envahissant.
La non-rencontre avec soi.
La solitude sans apaisement. Tumultueuse d’angoisse.
Tout devient préférable au fait de le rencontrer.
Alors il faut remplir.
Les heures.
L’espace.
La pensée.
Accumuler les stimuli extérieurs pour s’anesthésier.
Car le silence possède une propriété particulière : il rapproche. Non du calme. De soi.
Et cette rencontre peut devenir angoissante.
La capacité d’être seul se constitue dans l’enfance, en présence d’un parent dont le regard renvoie au sujet quelque chose de lui-même.
C’est dans cet échange que se construit la possibilité d’habiter sa propre présence.
Quand ce miroir a manqué, être seul ne signifie pas être au calme. Cela signifie ne pas se trouver.
Le bruit extérieur occupe alors la place que cette présence aurait dû tenir. Un substitut qui maintient quelque chose là où le sujet est resté en suspens.
L’objet addictif n’est pas seulement une dépendance.
C’est un substitut d’être.
Un aménagement psychique pour esquiver sa propre existence.
Le bruit continue. Comme une nécessité.
Il tient le vide à distance.
Il protège d’une solitude qui touche à l’impossibilité momentanée de se sentir présent à soi-même.
Le monde extérieur parle, défile, stimule.
Intérieurement, quelque chose est noyé peu à peu : la capacité d’habiter sa propre présence.
Ce nœud se dénoue dans la parole.
Dans la rencontre, lente, avec ce que le bruit recouvrait.
Dans le travail qui permet au sujet de revenir là où il s’était absenté.
Cesser d’esquiver, c’est commencer à exister.
Qu’est-ce qui s’est inscrit si tôt que le silence est devenu menaçant ?
Que protège l’aménagement quand le bruit est devenu indispensable pour tenir ?
En consultation, ce mouvement apparaît souvent derrière des conduites installées depuis longtemps et vécues comme nécessaires à l’équilibre psychique. Un travail analytique permet d’en repérer la logique, de comprendre ce que ce remplissage contient, et de retrouver une capacité à habiter le temps autrement que par la stimulation.
Si vous vous reconnaissez dans ce texte et souhaitez en parler, je vous reçois en cabinet à Paris ou en consultation vidéo. Vous pouvez me contacter pour un premier entretien.
Un écran.
Une musique.
Une conversation.
Du bruit.
Comme si le silence risquait d’ouvrir une porte.
Au début, cela ressemble à une habitude contemporaine.
Un réflexe.
Une manière de s’occuper.
Derrière l’agitation, une tension sourde.
Une difficulté à rester seul, même quelques instants.
Une solitude particulière.
Celle qui se présente dès que le flux extérieur s’arrête.
Celle qui demande de rester avec ce qui monte en dedans.
L’arrêt produit une montée intérieure, immédiate, physique, psychique.
On cherche l’étai.
C’est le vide qui se présente.
Diffus.
Angoissant.
Envahissant.
Tout devient préférable au fait de le rencontrer.
Alors il faut remplir.
Les heures.
L’espace.
La pensée.
Accumuler les stimuli extérieurs pour s’anesthésier.
Car le silence possède une propriété particulière : il rapproche. Non du calme. De soi.
Et cette rencontre peut devenir angoissante.
La capacité d’être seul se constitue dans l’enfance, en présence d’un parent dont le regard renvoie au sujet quelque chose de lui-même.
C’est dans cet échange que se construit la possibilité d’habiter sa propre présence.
Quand ce miroir a manqué, être seul ne signifie pas être au calme.
Cela signifie ne pas se trouver.
Le bruit extérieur occupe alors la place que cette présence aurait dû tenir.
Un substitut qui maintient quelque chose là où le sujet est resté en suspens.
L’objet addictif n’est pas seulement une dépendance.
C’est un substitut d’être.
Un aménagement psychique pour esquiver sa propre existence.
Le bruit continue.
Comme une nécessité.
Il tient le vide à distance.
Il protège d’une solitude qui touche à l’impossibilité momentanée de se sentir présent à soi-même.
Le monde extérieur parle, défile, stimule.
Intérieurement, quelque chose est noyé peu à peu : la capacité d’habiter sa propre présence.
Ce nœud se dénoue dans la parole.
Dans la rencontre, lente, avec ce que le bruit recouvrait.
Dans le travail qui permet au sujet de revenir là où il s’était absenté.
Cesser d’esquiver, c’est commencer à exister.
En consultation, ce mouvement apparaît souvent derrière des conduites installées depuis longtemps et vécues comme nécessaires à l’équilibre psychique. Sous le remplissage se tient fréquemment une anxiété que le bruit recouvre, et parfois une dépression que le silence laisserait remonter. Un travail analytique permet d’en repérer la logique, de comprendre ce que ce remplissage contient, et, en apprenant à mieux se connaître, de retrouver une capacité à habiter le temps autrement que par la stimulation.
Si vous vous reconnaissez dans ce texte et souhaitez en parler, je vous reçois en cabinet à Paris ou en consultation vidéo. Vous pouvez me contacter pour un premier entretien.
